Pérdidas de orina.
Gracias a Concha Velasco (bendita mujer) se han normalizado la venta y el uso de compresas para pérdidas de orina.
Pero no hay que pensar que es un problema exclusivo de la mayoría de mujeres a partir de cierta edad.
Muchos hombres también padecen este problema, en su caso se debe, mayoritariamente, a un aumento del tamaño de la de la próstata.
Para ellos existen también compresas para pérdidas de orina y productos novedosos como el Proxamol.
Pero hoy toca hablar de mujeres.
El principal motivo de las pérdidas de orina es tener el suelo pélvico debilitado, y ¿qué es el suelo pélvico?
¿Qué es el suelo pélvico?
El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos encargados de mantener en su sitio el aparato digestivo, urinario y reproductor.
Los músculos pierden tono y se producen los escapes. La situación se puede agravar y llegar al prolapso, que es la caída de los órganos internos.
¿Por qué se debilita el suero pélvico?
Existen muchas situaciones a lo largo de la vida en la que se ve comprometido el tono del suelo pélvico:
- menopausia
- embarazo, parto y postparto
- estreñimiento crónico
- tos crónica
- sobrepeso y obesidad
- deportes de impacto, con saltos repetitivos
- músicos de instrumentos de viento.
¿Y cómo se recupera?
Pues como toda musculatura, haciendo ejercicio.
Se llaman ejercicios de Kegel. Se trata de contraer los músculos durante unos segundos, entre 3 y 12, relajar y volver a repetir. Hacer unas 10 series y repetir 3 veces al día. Al principio cuesta, pero se empieza a mejorar muy pronto. También se pueden utilizar ejercitadores pélvicos conforme se va adquiriendo tono muscular.
Es muy importante localizar correctamente los músculos implicados y respirar con normalidad durante los ejercicios.
Nuesto consejo:
Por supuesto «Prevenir antes que curar».
No esperes a tener síntomas, practica los ejercicios, conoce tu cuerpo sin tapujos, utilizar un espejo ayuda mucho.
Y si aún así necesitas utilizar compresa para pérdidas de orina en Farmacia Avenida tenemos la que más se adapta a ti y a tu ritmo de vida.
Si tienes alguna duda más no dudes en consultarnos estaremos encantadas de ayudarte y darte el mejor consejo farmacéutico.
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