Desde que utilizamos la mascarilla a diario tenemos más consultas en la farmacia sobre como acabar con el mal aliento, incluso nos comentan que si puede ser producido por el uso de la mascarilla.
Hemos hablado con dentistas y nos han confirmado lo que ya sabíamos, el mal aliento lo traíamos «de serie» desde antes de la pandemia, pero es ahora cuando nos hemos dado cuenta del problema.
En el 10% de los casos de halitosis se esconde un problema mas grave relacionado con problemas digestivos, otorrinolaringológicos o enfermedades como la diabetes.
Hoy nos centraremos en el resto de los casos. De todos modos cuando no se tiene muy claro el origen hay que consultar con el dentista.
Causas del mal aliento
Sean cuales sean, la halitosis es un problema que afecta de forma negativa a nuestras relaciones sociales, puede causar ansiedad, y en el peor de los casos nos advierte de un problema de salud algo mas grave.
Las causa mas comunes son:
- Ingesta de ciertos alimentos como ajo, cebolla, picantes…
- Después de consumir alcohol, café, tabaco.
- Higiene bucal insuficiente.
- Problemas como flemones, caries, ginigivitis.
- Boca seca.
- Largos periodos de ayuno.
- Las prótesis dentales y ortodoncias.
Soluciones
Consejos para mejorar el problema del mal aliento
- Bebe agua a menudo, una buena hidratación ayuda a generar saliva.
- Abandona los malos hábitos (alcohol y tabaco) y reduce el consumo de café y ciertos alimentos (ajo, cebolla, picante).
- Procura no pasar largos periodos de ayuno y come alimentos que favorecen la producción de saliva (vegetales, frutas).
- Cuida tu boca con una higiene lo mas completa y rigurosa posible.
- Visita al dentista al menos una vez al año.
Nuestra recomendación
Pon especial atención en tu higiene bucal, hazla mas completa, obtendrás muy buenos resultados.
Es muy importante limpiar la lengua a diario para eliminar restos de alimentos y de bacterias.
Si tienes alguna duda no dudes en consultarnos, estaremos encantadas de atenderte.
- Visítanos Avda. Doctor Palos, 8 (46500) Sagunto o www.farmaciasagunto.com
- Llámanos al 962661978 o Smándanos un WhatsApp: 658598036
- Escríbenos: atencion@farmaciasagunto.com